1. 您好,歡迎來到寧波康泰國際旅游有限公司
  2. 登錄
  3. 免費注冊
網站公告 巾幗文明崗 | 五星豪華游船—黃金系列 “雙飛純玩”六日考察巾幗文明崗 | 考察首席冰雪,承載你第一次雪鄉旅游的夢想巾幗文明崗 | 出席象山民宿寧波市場推介會巾幗文明崗 | 出席“來沙漠看海 相約烏?!蔽穆猛平闀?/a>巾幗文明崗 | 2019年度冬季消防安全知識培訓巾幗文明崗 | 上虞文化旅游風情街夜市快閃寧波,專題推介演繹“詩畫曹娥江”2019寧波梅山·“海上絲路”文旅高峰論壇暨寧波旅游品牌發布會舉行巾幗文明崗 | 恭祝哈爾濱亞布力雪鄉考察圓滿成功!巾幗文明崗 | 延邊敦化旅游推介會亮相寧波巾幗文明崗 |“遠走高飛”之出境游——說說出國旅游那些事兒 沙龍座談會巾幗文明崗|寧波康泰國際旅游召開保險系統操作培訓會我和我的祖國 | 寧波康泰國際旅游祝賀祖國70周年華誕!垃圾去哪兒了---康泰旅游走進寧波明州環境能源有限公司垃圾回收處理基地一探究竟【文潤新芽】牽手黔西南,愿一直做你們的“成長守護者”公益同行——康泰國際旅游志愿者攜手燈塔康復教育,幫助自閉癥兒童社區融合體驗活動巾幗文明崗|關愛、關注自閉癥兒童,我們在行動!【與壓力共舞·享快樂生活】巾幗文明崗“情緒與壓力管理”講座巾幗文明崗 | 七塔寺祈福,菩薩加持,功德圓滿!走近巾幗文明崗,彰顯巾幗風采,我們在行動!
廣告圖
當前位置:首頁>>關于我們>>公告信息>>【與壓力共舞·享快樂生活】巾幗文明崗“情緒與壓力管理”講座

【與壓力共舞·享快樂生活】巾幗文明崗“情緒與壓力管理”講座

更新時間:2019-03-27 11:01:58

      2019年3月6日江北區婦聯舉辦“美麗女子學苑課堂之情緒與壓力管理”專題講座,江北區婦聯副主席黨組成員張盈主持,寧波第一醫院、浙江大學寧波醫院阮列敏院長主講。康泰旅游巾幗文明崗黃娟參加此次活動。

      阮列敏:寧波市第一醫院院長,從事臨床工作20多年,擅長心理咨詢及神經癥(抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等)、睡眠障礙、更年期綜合征等疾病的診斷和治療。已完成多項科研課題,為寧波市首批優秀中青年衛技人才。

      隨著社會發展,生活節奏加快,醫學模式轉變,心理衛生已成為公共衛生問題和社會問題,據我國各種心理和精神疾病患者高達1600萬,占人口1.23%,受情續障礙和行為問題困擾的17歲以下的青少年和兒童約3000萬,每年每10萬人口中22.2人死于自殺,兒童青少年心理問題占13%,大學生點16-25%。如心理亞健康、心理障礙、猝死、抑郁癥、焦慮癥等疾病的發生呈現的年輕化、普遍性。

      “與壓力共舞·享快樂生活”阮院長用數據與案例為大家剖析了如何認識各種疾病癥狀,教我們如何調節、排解心理壓力,如何進行壓力管理,處理壓力的技巧,平衡失去與得到,適時適當地進行角色轉換,溝通人際關系、消除消極心態、學會控制自已的情緒等諸多內容。

減少片面與偏激心懷感恩,保持積極的心態、用好的眼光看待一切壞事情!認識自我、認可自已,悅納自已!


“與壓力共舞·享快樂生活”!



  • 國內旅游
  • 出境旅游
T6彩票安卓